6 RIMEDI NATURALI PER AVERE GENGIVE E DENTI PIÙ FORTI
I NOSTRI CONSIGLI
Oltre il 75% degli adulti sopra i 30 anni soffre periodicamente di problemi e irritazioni gengivali.
I disturbi della gengiva possono portare, se non tenuti sotto controllo, alla perdita dei denti e all’accumulo di placca e batteri.
Oltre a mantenere una buona igiene orale, evitare l’abuso di alcool e di zuccheri e non fumare, si possono utilizzare alcuni ingredienti naturali che permettono alla bocca di mantenersi sana nel tempo.
Passando da erbe e radici fino ad arrivare a semplici rimedi da supermercato, questi ingredienti aiutano a combattere i batteri e le infezioni.
Prima di tutto, questo è l’aspetto che dovrebbe avere una gengiva sana:
un colore rosato, una superficie liscia, assenza di sanguinamento.
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Gengive infiammate
Una gengiva infiammata appare arrossata, sanguina durante lo spazzolamento, può essere gonfia.
Nei casi peggiori la placca inizia ad essere molto visibile.
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Rimedio 1
L’olio essenziale di tea tree, noto anche come olio essenziale di melaleuca o tea tree oil, si rivela fondamentale nei casi di gengivite cronica. Aiuta a ridurre il sanguinamento se applicato durante lo spazzolamento insieme al dentifricio comune oppure sotto forma di dentifricio al tea tree.
Rimedio 2
Succo di mirtillo rosso – Il mirtillo riduce la formazione di placca e berlo è un’ottima forma di prevenzione. Importantissimo scegliere un succo senza zuccheri aggiunti.
Rimedio 3
La curcuma ha forti proprietà antibatteriche e antiinfiammatorie – contiene la curcumina che previene l’irritazione della gengiva ed è un potente antiossidante.
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Rimedio 4
La radice di liquirizia, utilizzata nella medicina cinese, inibisce la crescita delle carie e protegge dai batteri. Per vederne gli effetti basterà aggiungere un po’ di polvere di liquirizia essiccata allo spazzolino un paio di volta a settimana.
Rimedio 5
Acqua e sale aiutano a disinfettare naturalmente e a combattere i batteri. Utilizzarla al posto del collutorio, può fare la differenza in caso di infezioni, afte o in seguito a piccoli tagli.
Rimedio 6
La vitamina D, un nutriente cruciale per la salute di diverse aree del corpo, per il sistema immunitario, per le ossa e anche per i denti e le gengive.
Possiamo farne scorta naturalmente consumando pesce, molluschi, prodotti contenenti soia e tanto altro ancora.
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Questi suggerimenti NON sostituiscono l’igiene orale domiciliare e professionale, ma sono validi rimedi naturali per combattere i batteri e i disturbi gengivali, mantenendo una bocca sana più a lungo.