DETOX SÌ, MA ATTENZIONE AI DENTI
I NOSTRI CONSIGLI
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ma permette anche di iniziare la giornata con un pieno di vitamina C, la nostra migliore alleata in ogni stagione.
Cosa ne pensa però la nostra bocca? più una bevanda è acida più erode i denti intaccando lo smalto e creando danni estetici e funzionali.
Un dente poco protetto dallo smalto, è un dente che diventa sensibile ed esposto al rischio carie e rotture.
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Attenzione quindi alla quantità di acqua e limone che si decide di assumere per non rischiare di compromettere la salute orale.
Ciò che causa maggiori danni, oltre al limone, è l’acqua calda. Associando questi due elementi si ha un aumento dell’effetto erosivo: il pH acido del succo di limone viene reso ancora più acido dalla temperatura.
Non è necessario rinunciare all’effetto detox di questa bevanda, basta provare ad assumerla con una cannuccia in modo che il dente non venga toccato dal liquido e considerare alcuni accorgimenti. Per esempio sciacquare velocemente la bocca, procedere con la colazione dopo venti minuti per permettere ad acqua e limone di svolgere l’effetto depurativo e per ultimo, lavare bene i denti.
Oltre ad acqua e limone, anche l’aggiunta di limone nel tè ha lo stesso effetto sulla salute orale causando in più macchie sui denti. Per il tè delle cinque, prova un gusto alternativo e non dimenticare lo spazzolino!
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